来月のマラソン大会に向ってそれなりに走っている。 4時間を切る為には、5km当り30分では駄目なので、25分を目標にしていたのは過去の話‥ 三連休には妹夫婦が来るので走ってられないと、金曜夜に走っておく。 助役は習い事が好きなので、金曜夜にもひとつ科…